グランツのパーソナルトレーニング
専門知識を持ったトレーナーが担当いたします。
シェイプアップしてキレイなボディラインを目指したい、筋肉量を増やしたい、
効果的な運動で健康寿命を延ばしたいといったお客様の要望をトレーナーが全力でサポートいたします!
会員外の方でも会員登録なしでパーソナルトレーニングを受けることができます。
ボディメイク
コンディショニング
シェイプアップ
腰痛・肩こり改善
ビジター料金 | グランツ会員様 特別料金 | |
---|---|---|
体験(60分) | 4,950円 | 4,400円 |
1回( 60分) | 7,150円 | 6,600円 |
回数券4回(60分) | 26,400円 (6,625円/回) | 24,200円 (6,050円/回) |
回数券8回(60分) | 48,400円 (6,050円/回) | 44,000円 (5,500円/回) |
2か月間/週2回(合計16回)/各60分 短期集中部位別シェイプアップ | 73,920円 | |
(60分) 短期集中部位別シェイプアップ | 2,750円 |
グランツ トレーナー
榊原 孝典
経歴・料金
原理に則ったメニューの設定
目的に合わせて”ただこなせばいい”メニューではなく”本当に意味のある”メニューを作成いたします。
お客様の目的やレベルに応じて、様々なエクササイズをご紹介します。正しいフォームのチェックから適切な重量設定までお任せください。
ボディメイク
自身のトレーニングから裏打ちさせた効果的なトレーニングを主体に筋肥大、筋力強化、シェイプアップまでなんでもご相談ください。
- 第48回静岡県パワーリフティング選手権大会
男子ノーギア パワーリフティング 66kg級 優勝 - 第54回富士市スポーツ祭パワー&ベンチプレス選手権大会
男子ノーギア パワーリフティング 66kg級 第4位
料金
会員料金 | ビジター料金 | |
60分 | 6,600円 | 7,150円 |
回数券4回(60分) | 24,200円 (6,050円/回) | 26,400円 (6,600円/回) |
回数券8回(60分) | 44,000円 (5,500円/回) | 48,400円 (6,050円/回) |
体験45分 | 4,400円 | 4,950円 |
萩原 延子
経歴・料金
姿勢改善
良い姿勢なくして良いパフォーマンスは生まれません。怪我をする原因も姿勢にあります。
良い姿勢=美しい姿勢
それぞれの方に合わせた改善トレーニングを提案、実行し一緒に美姿勢を目指しましょう!
ストレッチ
柔軟性が足りないと可動域が少なくダイナミックな動きが出来ません。また、怪我にもつながる可能性があります。
例:もも裏(ハムストリングス)が硬いと腰痛になりやすい
現在の柔軟性をチェックし可動域を広げるストレッチ、トレーニングを提案します。一緒にしなやかなカラダを目指しましょう!
- 健康運動指導士
- NASM-CES
- A-FIT PERSORMANCE認定 コンディショニングコーチ
- ピラティス・ヨガ・アシュタンガヨガ・バレトン・ZUMBA・エアロビクス
料金
会員料金 | ビジター料金 | |
30分 | 4,400円 | 4,950円 |
60分 | 6,600円 | 7,150円 |
回数券4回(60分) | 24,200円 (6,050円/回) | 26,400円 (6,600円/回) |
回数券8回(60分) | 44,000円 (5,500円/回) | 48,400円 (6,050円/回) |
ペアストレッチ 60分 | 4,400円 | |
体験45分 | 4,400円 | 4,950円 |
YOSSY
経歴・料金
セルフメンテナンス
姿勢の改善や関節の可動がしづらい部分へアプローチをしていきます。ご自身ではできないところに手を加え、痛みのない方法で動かしやすい手を加え、痛みのない方法で動かしやすい身体に!
ヨガ個人レッスン
普段のレッスンとは違って、個人それぞれに合わせ悩みの解消やチャレンジをしていきます。初心者から中上級者の方まで可能。哲学的観点からも紐解いていきます。
YOGA
- スタジオヨギー YOGA TTC 修了
- リストラティブヨガ養成コース 修了
- Five Elements Yoga TTC 修了
解剖学
- アナトミーイントロコース
- セルフメンテナンスコース 修了
料金
会員料金 | ビジター料金 | |
セルフメンテナンス 30分 | 1,650円 | |
セルフメンテナンス 60分 | 3,300円 | |
ヨガ個人レッスン | 3,850円 | 5,500円 |
望月 俊宏
経歴・料金
はじめに
日本では、いまだにパーソナルとグループレッスンの垣根がある状況ですが、フィットネス先進国アメリカでは、パーソナルとグループレッスンの両方の指導が出来るハイブリッドトレーナーが当たり前の世界になっています。
世界最大であるフィットネスインストラクター教育団体であるAFAAの国際ライセンスを取得している専門トレーナーの指導を受けてみませんか?
ストレッチポールを世に広めたJCCAのトレーナーでもあり、ヨガ、ピラティスやダンス系のエクササイズのインストラクターでもあるので、どんなご要望にもお応えします!
ボディコンディショニング
シェイプアップ、ボディメイク、柔軟性、筋力向上、競技力向上など、なりたい自分になるためには何が必要かを見定め、エクササイズメニューを提案します!
姿勢改善
日本人の8割以上が足の長さが違うそうです。足の長さが違うということは、左右差があるということ。人間は無意識に身体のバランスを保とうとするため、歪みが生じていきます。トレーニングをする前に、また身体の不調改善に、まず姿勢改善が必要かもしれません。
- AFAA PFT(Personal Fitness Trainer)
- jccaアドバンストトレーナー
料金
会員料金 | ビジター料金 | |
60分 (初回のみ75分) | 7,700円 | 8,250円 |
回数券4回(60分) | 28,600円 (7,150円/回) | 30,800円 (7,700円/回) |
回数券8回(60分) | 52,800円 (6,600円/回) | 57,200円 (7,150円/回) |
90分 (初回のみ105分) | 10,450円 | 11,000円 |
体験45分 | 4,950円 | 5,500円 |
草野 茂
経歴・料金
ボディメイク
自身の運動習慣として、週7回のトレーニングを行っております。目的として引き締まった身体づくりと心身のリフレッシュができるよう更に質の良いトレーニングになるよう日々実施しながら学んでおります。
皆様の現在の運動習慣に寄り添い、背伸びしすぎず更に結果の出る運動方法や良いトレーニング時間になるよう、目的に応じてトレーニングメニューやトレーニング方法をご提案し、自立してトレーニングができるようにサポート致します。
- 健康運動実践指導者
- スタジオレッスン担当 かんたんエアロ
料金
ビジター 料金 | 会員・|
60分 (初回のみ75分) | 8,800円 |
回数券2回(60分) 期限:購入日より30日間 | 17,100円 (7,150円/回) |
自立したトレーニング 習慣づくり 回数券3回(60分) | 25,000円 (8,333円/回) |
回数券4回(60分) 期限:購入日より60日間 | 33,200円 (8,300円/回) |
トレーニングスキル向上& 自立したトレーニング 習慣づくり 回数券6回(60分) 期間:3ヶ月 受講:2回/月 | 49,200円 (8,200円/回) |
コチェトバ・オルガ
経歴・料金
元バレリーナだからわかる強くてしなやかな身体の作り方
バレエで使う筋肉は女性の身体を美しく見せるのに最適な筋肉を使用します。自身がバレエに携わってきた経験で、多くの女性に『その方にあった身体の使い方や魅せ方』指導させていただいております。
ボディメイク
全身の筋力トレーニングに加え、気になっている部分の筋力トレーニングを行なうことで脂肪やたるみを解消していくことを目指します。特に女性の場合は美しい理想のボディラインを目指す方が多いので一緒にシェイプアップトレーニングをして美ボディラインを手に入れましょう!
- コンディショニングアドバイザー
- BarreFitness(バレエフィットネス)
- Bodyballet(ボディバレエ)
- Bolletone(バレトン)
- TheSlow(バレリーナスタイル)
- BodyStreching(ボディストレッチング)
料金
会員料金 | ビジター料金 | |
60分 | 6,600円 | |
回数券4回(60分) | 24,200円 (6,050円/回) | 26400円 (6600円/回) |
回数券8回(60分) | 4,4000円 (5,500円/回) | 48,400円 (6,050円/回) |
体験45分 | 4,400円 |
ゲストレーナーの
パーソナルトレーニング
トレーニングスタジオ「FIELD ONE」のトレーナーの皆さまが、グランツに!
ゲストトレーナー
増田 統久
経歴・料金
ライセンス
- 加圧スペシャリスト(最年少准統括指導者)
- NPO法人 東京大学スポーツ健康マネジメント研究会「加圧トレーニング特定資格者」
- BESJピラティスマスタートレーナー
- PSGAグランドマスター(チェア&バレル)
- Body Code Italy master stretch Level1
- Body Code Italy body key
- TRX-STC,SMSTC,RTC
- TPPT-Level1,MCT,SMRT-CORE
- JATI トレーニング指導者
- EBFA ベアフットトレーニングスペシャリスト
- JSBM 裸足ランマイスター/裸足教育指導士
- silk-suspension®Level1
- stretch-eze®
サポート
- 2017ミスユニバース日本大会 評議員
- 2017ミスタージャパン日本大会 審査員
- 2018ミスジャパン静岡大会 オフィシャル
- 2020 ビューティージャパン東海大会 オフィシャル講師
チームサポート
- 磐田農業高校・浜名高校・浜松市立高校・静岡商業高校 各水泳部
- 3×3.EXE YAIZU GR UNITED
- 海外国際大会優勝・全国大会入賞・地区大会入賞選手など多くの学生アスリートもサポート
料金
トレーニングの最後にプロテイン(グルタミン・クレアチン込み)付き!
ビジター料金 | 会員料金 | |
体験60分 | 10,450円 | 9,900円 |
体験1ヵ月お試し (45分×3回) | 25,150円 | 23,500円 |
初回90分 | 16,050円 | 15,500円 |
60分 | 23,350円 | 12,800円 |
回数券12回 (60分) | 146,850円 | 140,800円 (11,733円/回) |
杉山 彰
経歴・料金
ライセンス
- 加圧トレーニングインストラクター
- BESJマットピラティスインストラクター
- PSGAチェア&バレルインストラクター
- ファスティングマイスター
- 美姿勢・美脚スペシャリスト候補生
対応実績
- パーソナルトレーニング 約1万人
- ミスコンテストトレーニングサポート
サポート
- ミスブライダルモデルコンテスト2017
- ミスブライダルモデルコンテスト2018
- トレーニングサポート
自己PR
生まれ持った骨格や体型のバランスをものに猫背や反り腰といった姿勢改善や腰痛・膝痛等の痛み改善等を効率よく効果的にご提案します。
料金
トレーニングの最後にプロテイン(グルタミン・クレアチン込み)付き!
ビジター料金 | 会員料金 | |
体験60分 | 9,075円 | 8,470円 |
体験1ヵ月お試し (45分×3回) | 21,450円 | 19,635円 |
初回90分 | 13,420円 | 12,815円 |
60分 | 10,450円 | 9,845円 |
回数券12回 (60分) | 114,950円 | 108,295円 (9,025円/回) |
田中 裕一
経歴・料金
ライセンス
- 加圧トレーニングインストラクター
- BESJマットピラティスインストラクター
- TPPT-Level1,MCT,SMRT-CORE
- TRX-STC,RTC
- EBFAベアフットトレーニングスペシャリスト
対応実績
- パーソナルトレーニング述べ約4万件対応
- チーム指導、帯同 約20チーム
サポート
- 岐阜清流団体 岐阜県テニスチーム帯同 準優勝
- 鈴鹿8耐SSTクラス ヤマハ発動機 優勝 トレーニング担当
- 全国ユースフライトエアロビック選手権大会 優勝 トレーニング担当
自己PR
仕事や生活による歪みや痛みを整えたい、競技に合わせてカラダを鍛えたい方、カラダに合わせたステップアップを感じれるパーソナルを提供の痛み改善等を効率よく効果的にご提案します。
料金
トレーニングの最後にプロテイン(グルタミン・クレアチン込み)付き!
ビジター料金 | 会員料金 | |
体験60分 | 8,250円 | 7,700円 |
体験1ヵ月お試し (45分×3回) | 19,500円 | 17,850円 |
初回90分 | 12,200円 | 11,650円 |
60分 | 9,500円 | 8,950円 |
回数券12回 (60分) | 104,500円 | 98,450円 (8,204円/回) |
澤田 絵美
経歴・料金
ライセンス
- NESTA認定パーソナルトレーナー
- NESTA認定ダイエット&ビューティスペシャリスト
- BESJマットピラティスインストラクター
対応実績
- フィットネスインストラクター歴18年
- パーソナルトレーナー歴10年(2020年現在)
自己PR
年代ごとにおとずれる女性の身体の悩みを理解し、きめ細やかに対応します。
いつまでもキレイで若々しくいるためのサポートをいたします。
料金
トレーニングの最後にプロテイン(グルタミン・クレアチン込み)付き!
ビジター料金 | 会員料金 | |
体験60分 | 8,250円 | 7,700円 |
体験1ヵ月お試し (45分×3回) | 19,500円 | 17,850円 |
初回90分 | 12,200円 | 11,650円 |
60分 | 9,500円 | 8,950円 |
回数券12回 (60分) | 104,500円 | 98,450円 (8,204円/回) |
FIELD ONE
TEL:054-637-2110