岩盤HOTスタジオ
カルチャー
3ヶ月ファーストサポート
パーソナルトレーニング

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2/27(月)~3/5(日)のレッスン代行予定

2/27(月)~3/5(日)のレッスン代行予定

フィットネス2017年02月26日

2/20(月)~2/27(日)のレッスン代行予定

2/20(月)~2/27(日)のレッスン代行予定

フィットネス2017年02月21日

追加:2/14(火)の代行予定

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フィットネス2017年02月13日

健康コラム

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美容に良いモノと言えば?

美容に良いモノと言えば?

運動2017年02月07日

プロテインってなに?

プロテインってなに?

食事2017年01月07日

イベント情報

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讃岐うどん作り体験、開催報告!

讃岐うどん作り体験、開催報告!

イベント2017年02月28日

バレンタイン企画実施中!!

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キャンペーン2017年02月10日

いいねキャンペーン

いいねキャンペーン

キャンペーン2017年02月10日

ご入会予約
まずは見学・体験!

だから楽しい!だから続けられる!

グランツフィットネス6つの秘密

幅広い世代の方へ楽しく快適な
フィットネスライフをお届けする、
グランツならではの
魅力とこだわりポイントをご紹介します。

01

代謝アップして
無理なくダイエット&デトックス

月に何度でも!
岩盤浴が利用可能

グランツなら月会費のみで岩盤浴を含む全施設を利用し放題!天然石に含まれる成分が作用して体の内側からあたたまり、内蔵機能や血流、新陳代謝がアップするといわれています。たっぷりの汗といっしょに疲労物質や有害物質もきれいさっぱり排出され、デトックス効果もバツグン。爽快感がたまらない岩盤浴ピラティスやホットヨガは、ストレス解消にもぴったりです。

02

信頼と実績のある運営体制

病院グループだからこその安心感

グランツはR&Oリハビリ病院グループ。積み重ねた信頼と実績のある運営体制で、安心感のあるフィットネス空間をご提供いたします。

R&Oリハビリ病院グループ
静岡リウマチ整形外科リハビリ病院
静清リハビリテーション病院
介護老人保健施設 エスコートタウン静清
静岡ホームメディカルケア
駿府の杜クリニック 通所リハビリテーション駿府の杜

03

高性能マシンで効率よく目標達成!

新しい施設と
こだわりの設備

2015年にオープンした施設は新しくクリーンな印象で、居心地も◎。フィットネスエリアには業界トップクラスメーカーの高性能マシンが取り揃えられています。汗を流したあとには「シルキーバス」や「薬草風呂」などこだわりのスパやサウナをご利用ください。もちろん、お風呂のみでのご利用もOK!

シルキーバス
薬草風呂

04

リラックスタイムもグランツで

お洒落なカフェスペースで
ゆったり

トレーニングの合い間にくつろげるお洒落なカフェスペースでは、運動効果を高めるもの、リラックスできるものなど、健康を意識したドリンクをご用意しております。会員さん同士、カフェでのんびりおしゃべりするのも楽しみのひとつ。

ドリンク

05

幅広いメニュー&設備だからこそ

家族みんなで楽しめる

フィットネスジム、スタジオ、プール、岩盤浴…などなど、多彩な設備で老若男女にフィットするメニューをご用意。お子様がスイミングレッスンを受けている間にお母さんはヨガ、お父さんはジムのマシンでトレーニング…というように、家族みんなが楽しめるグランツは新しいエンターテイメント施設。カルチャースクールやワークショップなど、年齢問わず参加できるイベントも充実しています!

06

ジム初心者でも安心の

3ヶ月ファーストサポート

「入会しても何から始めればいいのかわからない…。」そんな不安を3ヶ月ファーストサポートで解消!スムーズにフィットネスライフをスタートできるよう一人ひとりのためにオリジナルメニューを組み、目標設定から実践まで全力でサポートいたします。

3ヶ月
ファースト
サポート無料

Step01

初回オリエンテーション

初めての方も安心できるよう、施設の利用方法や基礎トレーニングについて詳しく説明いたします。

  • 施設利用説明
  • マシン基本利用レクチャー
  • マンツーマンサポートの予約受付
初回オリエンテーション

Step02

目標設定

体組成測定で自分のからだを分析し、体重、体脂肪量だけでなく基礎代謝量など様々な項目をチェック!それに基づいてメニューを作成し、マンツーマンでひとりひとりに合ったトレーニング法を覚えます。

  • 体組織測定
  • カウンセリング
  • 目標設定
  • 運動プログラム作成
  • スタジオプログラムのご提案
目標設定

Step03

2ヶ月目測定

トレーニングを開始して1ヶ月経過したのタイミングで、運動効果を測るため体組成測定を行います。日々の消費カロリー計算で、効率的な目的達成がイメージしやすくなります。

  • 体組織測定による効果測定
  • 1ヶ月の運動効果フィードバック
  • 栄養アドバイス
  • 運動プログラムの見直し
2ヶ月目測定

Step04

3ヶ月目測定

通い始めて3ヶ月目に入る頃、あらためて体組成測定を実施。本格的な姿勢チェックも行い、正しいボディラインに近づけるためのエクササイズをご提案します。

  • 体組織測定による効果測定
  • 姿勢チャック
  • カウンセリング
  • 運動プログラムの見直し
3ヶ月経過後測定
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