グランツで出会う、新しいジブン。
Glanz - Life Support & Fitness -
健康コラム
Glanz(グランツ) - Life Support & Fitness - | 静岡市健康コラム休養
みなさんこんにちは 今回のコラム担当の村松里佐です! 春!! 新学期 入社 新生活が始まるので生活習慣を見直すと・・・ 続きを読む 2019年04月03日 (水) | 休養
皆さんこんにちは! 今月は私茂川が担当しております、休養のことについて知っていきましょう! 今月のテーマはずばり【入浴】です。・・・ 続きを読む 2018年08月26日 (日) | 休養
今回は積極的休養のウォーキング・ジョギングを紹介します。 とその前にまず、疲労について知っていきましょう! 疲労と感じる要因は・・・ 続きを読む 2018年04月16日 (月) | 休養
休養の方法① 皆さんお久しぶりです!今回は茂川がお送りします! 【休養】について、一緒に学んでいきましょう! 今回は睡眠につい・・・ 続きを読む 2017年12月03日 (日) | 休養
皆さんお久しぶりです!今回は私、茂川が紹介します休養の回です! 今回は休養の種類についてお話していきます。 皆さんは休養には2・・・ 続きを読む 2017年08月06日 (日) | 休養
今月のテーマは【休養】ということで、茂川が紹介していきます! 早速ですが休養とはその言葉通り、身体を休ませ・養うということです・・・ 続きを読む 2017年04月02日 (日) | 休養