パーソナルトレーニング

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専属パーソナル
トレーニング

専門知識を持ったトレーナーが担当いたします。
単なるダイエットではなく、筋肉量を増やし、健康で痩せやすく、免疫もつき、若々しいカラダをつくります。会員外の方でも会員登録なしでトレーニングを受けることができます。
  • ボディメイク
  • コンディショニング
  • シェイプアップ
  • 腰痛・肩こり改善
月4回(各60分)
[会員価格] 22,000円(税別)
[ビジター価格] 24,000円(税別)
[お試し1回](60分) 4,000円(税別)

EXCLUSIVE TRAINER
専属トレーナー

茂川 広大

なりたい自分を一緒に手に入れましょう!

保有資格
健康運動実践指導者 TRXトレーナー NESTA-PET(取得予定) 指導歴8年

山本 亮太

医学的な知識をもとに痛みの改善、
動きやすい身体づくりをお手伝いします。

保有資格
理学療法士 指導歴6年目

宮田 康範

運動の習慣化により、
素敵に年を重ねてまいりましょう。

保有資格
健康運動指導士 指導歴33年
ペア&トリプルトレーニングでお得!

グランツ
トレーナーパーソナル

◆ 短期集中部位別シェイプアップ
2か月間、週2回(合計16回)にわたってトレーニングをマンツーマンでサポートします。※グランツ会員様のみ契約していただけます。
[会員価格](60分) 67,200円(税別)
▶ モニタ−募集!先着15名様 10,000円(税別)
定員に達しましたので締め切らせていただきました
[お試し1回](60分) 2,500円(税別)
◆ はじめてのフリーウェイト
フリーウェイトエリアでのトレーニングを目的に応じて作成しサポートします。
[会員価格](30分) 2,100円(税別)
◆ ファーストサポート
トレーニング初心者に向けたビギナーサポートコース。トレーナーが全身の正しいマシントレーニングを3か月間にわたって指導させていただきます。
  • 初心者の方
  • マシンの使い方が分からない方
  • トレーニングの方法やメニューを教えてほしい方
  • 正しい姿勢や呼吸法が分からない方
会員限定(月1回・各60分)無料

Glanz TRAINER
グランツ トレーナー

平山 亜務

脂肪燃焼して、モテ男モテ女に変身!

保有資格
キネシオテーピング認定トレーナー ストレッチポール トレーニング歴 10年

コチェットバ・オルガ

女性らしいしなやかな体をつくりましょう!

保有資格
バレトンインストラクター The slow バレリーナスタイルインストラクター 元バレリーナダンサー(劇団所属8年) 新体操8年

杉本 拳基

目指そう!理想のボディ!

保有資格
キネシオテーピング認定トレーナー JATI-ATI ベーシックインストラクター

山田 悠貴

全力でサポートしていきます!

陸上6年(県ランキング6位)

武田 遼馬

最高のトレーニングを体感しましょう!

男子プロバスケットチーム「VELTEX静岡」プレーヤー

竹川 裕太

2ヶ月で目標達成!
シェイプアップならおまかせください!

陸上4年 栄養学に精通
ペア&トリプルトレーニングでお得!

たった30分でカラダは変わる!
ペアストレッチ

トレーナーがマンツーマンで行うストレッチです。
日頃のカラダの癖や疲れによって凝り固まってしまった筋肉は、
姿勢を悪くし、疲れが取れづらいカラダにしてしまいます。
ココロもカラダもリラックスした状態で筋肉を伸ばすことができるので、
1人では伸ばすことが難しかった筋肉も、効果的に伸ばすことができます。

カラダの不調
感じていませんか?

  • 体がかたい
  • 疲れがとれない
  • 肩こり腰痛がある

ストレッチのメリット

メリット ❶

深部までストレッチ!
マッサージでは届かない、筋肉の奥深くまで届くストレッチを行うことで根本的な原因を改善。

メリット ❷

寝ているだけでOK!
ペアストレッチではリラックスした状態で行うため、セルフストレッチでは伸ばせない筋肉を十分に伸ばせます。

メリット ❸

30分で体感できる爽快感!
今まで体感したことのない気持ち良さ、爽快感!
非日常的なリラックスタイムをお過ごしいただけます。

ストレッチの効果

  1. 柔軟性UP
  2. 疲労回復
  1. 運動パフォーマンスの向上
  2. 睡眠の質UP

完全個室での
マンツーマンストレッチ

お客様に安心してストレッチを受けていただける空間をご用意しております。
他の方の目を気にすることなく、担当のトレーナーに現状の身体の不具合、理想の身体の状態、何でもお気軽にご相談ください。

料 金

単 発
30分 2,500(税別)
「ストレッチは初めて」という方、まずはコチラからお試しください。
回 数 券
4回分 8,000(税別)
302,000(税別)/ 回 )
ストレッチは習慣化することで、より一層効果を実感していただけます。
R&Oリハビリ病院グループ